Эксперт рассказал, когда не стоит даже пытаться бросить курить

Причём, по мнению нарколога, это условие касается всех видов зависимости.

В интервью RT директор Института наркологического здоровья нации Олег Зыков сообщил о том, что влияет на способность человека перестать курить.

По словам эксперта, основным фактором является социально-психологическая зависимость от табака. Для того чтобы ее преодолеть, необходимо поменять свой образ мышления и поведения. Однако сделать это не так просто. Не все люди готовы и способны оставить вредную привычку.

Олег Зыков уточнил, что прежде всего нужно проанализировать, как манера курения связана с поведением зависимого. То есть работают ли известные стереотипы - закурить в компании или после еды. Эксперт считает, что если человек готов меняться, то у него все получится. Но если же он ещё не созрел, то не стоит даже пытаться оставить пагубную привычку, так как всегда будут находиться отговорки.

Такой подход касается не только курения, но и других зависимостей. Стоит отметить, что сегодня, 31 мая, отмечается Всемирный день без табака.

Фото: pixabay.com

ПИТОМЕЦ ДНЯ
Включайте и смотрите трансляцию из приюта
Новости партнеров