logo
logo
logo
logo
logo
logo
logo
logo
16+
Самара 92.5 FM
Тольятти 91.9 FM
Сызрань 93.3 FM
Нефтегорск 104.5 FM
Сергиевск 107.3 FM
Кинель-Черкассы 105.6 FM
Кошки 105.5 FM
Большая Глушица 107.0 FM
Хворостянка 106.3 FM
Исаклы 103.7 FM
СЛУШАТЬ РАДИО
Главная / Программы / Школа здоровья / Как сохранить здоровье, убирая снег. Школа здоровья

Как сохранить здоровье, убирая снег. Школа здоровья

27.01.2020 | 21:05
Сегодня поговорим про снег. Все мы знаем, что из него можно слепить снеговика или весело скатиться с горки, несмотря на то, сколько вам лет. Но когда снега много - это доставляет много неудобств в плане уборки. Послушаем советы, как сохранить свое здоровье, убирая снег.

Бывает, что когда температура за окном немного падает, пальцы рук становятся белыми. Но это в том случае, если вы находитесь на морозе без перчаток. А что, если такое происходит в помещении, где тепло? Специалисты говорят что это может быть симптомом болезни Рейно.

Принято считать: чтобы вода была источником хорошего самочувствия и организм работал правильно, нам зимой нужно выпивать по тридцать мл воды на 1 кг массы тела. По грубым подсчетам, для человека массой в 81 кг эта норма составляет 2,5 л воды в день. Но что делать тем, кто не может себя заставить выпить столько литров воды?

Поделиться: