Как лечиться с помощью дыхания. Школа здоровья

Вы уверены, что умеете дышать правильно? От того как человек дышит, зависит его самочувствие и здоровье. Древние люди понимали это, и поэтому еще тысячи лет назад появились различные дыхательные практики: китайский цигун, индийская пранаяма, буддистская система ваджраяна и другие. Так можно ли с помощью простых упражнений для дыхания улучшить и самочувствие, и настроение? И есть ли альтернативные методы - заниматься и не уставать?
Название статьи
Посмотреть
Как лечиться с помощью дыхания. Школа здоровья
30.03.2020 | 21:05
Название статьи
Посмотреть
Как укрепить иммунитет. Школа здоровья
25.05.2020 | 21:05
Название статьи
Посмотреть
Почему человек не может уснуть стоя. Школа здоровья
27.04.2020 | 21:05
Название статьи
Посмотреть
Как правильно пользоваться биологическими часами. Школа Здоровья
13.04.2020 | 21:05
Как вы планируете провести лето?

Другие программы