Закаливание зимой. Утро Губернии от 13.12.2018

Снег - для обтирания! Прорубь - для ныряния! Этот свежий декабрьский девиз прямо с ходу придумали решившие закаляться ведущие Саша и Илья! Стоит ли без тренировки пускаться в экстремальное закаливание? В каких случаях помочь организму может простая вечерняя прогулка? Можно бросать гантели на ночь глядя? 
Гости эфира — инструктор тренингов первой помощи и энтузиасты скандинавской ходьбы.